jurus 1 : Olahraga teratur setiap hari. Dengan olahraga sedikitnya setengah jam sehari, selain melatih otot tubuh peredaran darah akan semakin lancar.
jurus 2 : Tidak merokok, Bila anda perokok berat, tinggalkan kebiasaan merokok hari ini juga. Merokok terbukti pemicu utama penyakit degeneratif seperti kanker dan jantung
jurus 3 : Makan makanan yang bergizi. Tak dapat dipungkiri makanan bergizi merupakan faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Pilih makanan segar dan kurangi makanan berlemak .
jurus 4 : Minum Urat madu / irex. Satu jam sebelum berhubungan di jamin TokCer
13.05
Arekkuwung
0 komentar:
Posting Komentar